Pitkät kuminauhamme eri väreissä ja paksuuksissa ovat täydellisiä työkaluja, jotka lisäävät monipuolisuutta harjoitteluun. Kuminauhat ovat erityisen vahvoja, pitkiä kuminauhaa, jotka on valmistettu erityisesti harjoitteluun. Apua leukojen ja dippien kanssa Voi toimia lisävastuksena Saatavana useita eri värejä ja paksuuksia Suositeltu käyttö ei ole vain apuväline, vaan myös vastustuskyvyn lisääminen esimerkiksi penkkipunnerrauksessa, maasta vedossa ja upotuksessa (hartioiden yli). Niitä voidaan myös hyödyllisesti käyttää apuna leukojen (polvet tai jalat sisällä), dippien (polvien alle) ja muiden harjoitusten, joissa käytät omaa kehon painoa vastuksena. Vastus riippuu siitä, kuinka pitkä olet ja kuinka paljon venytät sitä käyttäessäsi.