Basic Home - Fit with Liisa - Verkkovalmennus

Kiireisen arjen keskellä terveelliset valinnat ovat tärkeämpiä kuin koskaan. Kotitreenit ja aineenvaihdunnan käynnistävä ruokavalio Basic Home valmennuksessa Liisa tahtoo tsempata sinua ja tukea hyvinvointiasi kiireisen elämänvaiheesi keskellä.

Hänellä jos kenellä on asiaan näkemys ja kokemus ja saatatkin tunnistaa huippuvalmentajamme esimerkiksi Bikini Fitness lavojen loisteesta. Tässä Mom of 4:ssä on sisua vaikka muille jakaa ja hän on elävä todiste siitä, että voit tehdä mitä vain, jos tahdot sitä tarpeeksi kovasti!

Valmennuksen sisältö

• Monipuolista ruokaa
• Ateriarytmiin kuntoon
• Itsellesi ruokavalio, joka on vaivaton, helppo ja nopea noudattaa perhearjen myllerryksessä.
• Ei turvauduta ihmekonsteihin eikä haeta oikotietä onneen vaan rakennetaan hyvinvoinnille perusta puhtaasta, monipuolisesta ruoasta ja säännöllisestä ateriarytmistä.

Kotitreenit

Napakat kotitreenit on helppo sijoittaa kiireiseenkin arkeen. Basic Homessa aloitat treenaamisen kotona. Kehonpainolla tehtävät treenit suoritat sinulle sopivimpaan aikaan missä vain ja silloin kun sinulle parhaiten sopii!

Liisan tiimi

Liisa on valmentajana erittäin motivoiva ja omistautunut. Hän haluaa jokaisen valmennettavansa saavuttavan tavoitteet, jotka on itselleen asettanut. Liisan tiimissä et jää koskaan oman onnesi nojaan, vaan hän on tukemassa sinua silloinkin, kun homma tuntuu tökkivän tai tekniikkasi vaatii hiomista. Liisan tiimissä onaina kannustava tekemisen meininki!

Valmennuksen alkaminen

• Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta.
• Olet kuitenkin heti mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.

Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin sovelluksessa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.