AJATTELITKO, ETTÄ KEHONPAINOLLA TREENAAMINEN ON TULOKSETONTA JA TYLSÄÄ?
TÄSSÄ VALMENNUS, JOKA TODISTAA LUULOSI VÄÄRÄKSI! VASTAAVAA EI OLE ENNEN NÄHTY! YLI SADAN TEHOKKAAN LIIKKEEN SETTI KEHONPAINOHARJOITTELUUN!
Huippuvalmentajamme Pia Lambergin valmennus
tuo kotona treenaamiseen aivan uusia tuulia. Neljän viikon valmennuksen aikana et harjoittele toistamalla samaa viikottaista treeniohjelmaa, vaan jokainen treeni ja jokainen liike on omanlaisensa. Tämä jos mikä osoittaa sen, kuinka intohimoisen omistautuneesti Pia on sitoutunut auttamaan valmennettaviansa saavuttamaan tavoitteensa!
Jos sinusta tuntuu siltä, ettei paikkasi ole salilla tai ryhmäliikuntatunneilla, vaan harjoittelet mieluummin kotona omassa rauhassa juuri sinulle sopivaan aikaan, on Pia Lambergin Bodyweight Sculpt valintana täysi kymppi. Kehonpainotreenit sopivat täydellisesti aloittelijalle, mutta niissä on sopivasti työtä myös pidempään treenanneelle. Monipuolisiin ja kattaviin liikesarjoihin perustuvat treenit on koostettu taitavasti ja seuraavan viikon harjoittelu rakentuu edellisen viikon liikkeillä hankitulle pohjalle. Näin haastat itseäsi valmennuksen edetessä aina vain enemmän ja kehittymisesi on varmaa!
Valmennuksen sisällöt
- 4 viikon todella monipuolinen kehonpainolla suoritettava treeniohjelma
- 100 liikkeen setti varmistaa motivaation säilymisen koko valmennuksen ajan
- Voit valita liikkeiden vaikeusasteen juuri sinulle sopivaksi lähtötilanteesi mukaan
- Nopeat ja tehokkaat 20 minuutin kehonpainotreenit 3 kertaa viikossa
- 25 minuutin liikkuvuus treeni ja 10 minuutin venyttely-flow joka viikko
- Päivittaiset askel/cardio suositukset
- Pian viikottaiset videotervedykset aurinkoisesta Kaliforniasta
Fitness testit
- Päivittaiset askel/cardio suositukset
- Pian viikottaiset videotervedykset aurinkoisesta Kaliforniasta
- 5 minuutin fitness-testi, jonka avulla näet harjoittelusi tulokset
Aloita milloin sinulle sopii!
Voit valita oston yhteydessä aloitusajankohdan seuraavalle 12 kuukaudelle
FITCLUB FINLANDIN mobiilisovellus
Keskustelupalsta, jonne pääset kätevästi mobiilisovelluksesta. Keskustelupalstalla muun muassa: Pia on tarvittaessa tukenasi ja vastaamassa kysymyksiin koko valmennuksen ajansaat vertaistukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta tiimiläisiltä
Kenelle Bodyweight Sculpt by Pia Lamberg?
Jos treenaat mieluiten kotona
Täydellinen starttipaketti aloittelevalle treenaajalle
Uutta haastetta ja variaatiota pidempään treenanneelle
Jos kaipaat kehoosi lisää kiinteyttä, voimaa ja kestävyyttä
Fitness is a lifelong journey - start now
PiaFitness | Health | Inspiration
Valmennus käynnistyy heti ostosta tai oston yhteydessä valitsemanasi ajankohtana
ja kirjallinen materiaali on käytössäsi verkkosivullamme oston jälkeen. Kirjalliset materiaalit näkyvät sivustollasi heti ostosta, mutta valmennus käynnistyy päivänä,jonka valitset oston yhteydessä aloituspäiväksi. Materiaalit näkyvät ALOITUSPÄIVÄSTÄ valmennuksen keston ajan. Materiaali on helposti tulostettavissa pdf-tiedostoissa, joten tulosta tai tallenna materiaalit valmennuksen aikana itsellesi mahdollista myöhempää käyttöä varten.
Huom!Verkkovalmennuksilla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta (mainittu toimitusehdoissa). Tyytymättömyys tuotteeseen ei ole pätevä syy kaupan purkuun. Tutustu siis huolella tuotteen kuvaukseen ja varmistu siitä, että ostat oikean ja itsellesi sopivan tuotteen. Tekemällä tilauksen sitoudut toimitusehtoihin.