Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Boss Babe 2
Viimeistele unelmiesi kiinteä bikinivartalo!
Valmennus, jolla otat haltuun koko Bikini-sarjan gainssit! Tämä huippuvalmentajaparin suunnittelema yhdeksän viikon mittainen ohjelma on täydellinen loppusilaus aiemmissa bikinivalmennuksissa tehdylle työlle. Bikini Boss Babe on valmennussarjan viimeinen palanen, joka muokkaa aiempien valmennusten kaikki osaset upeasti yhteen ja sinä viet bikinikuntosi rakentelun parhaaseen lopputulokseen!
Seuraavat yhdeksän viikkoa suosikkivalmentajiesi johdolla vievät urakkasi päätökseen ja kruunaavat bikinisarjan gainssit!
Monipuolisesti vahva kroppa! Muodokas ja sporttinen olemus!
Bikini Boss Babe-valmennuksessa treenaat salilla 4 kertaa viikossa. Lopullisen bikinikunnon viimeistelyyn saat kolme erilaista ohjelmaa, joissa limittäin kehitetään lihasmassaa, kiristellään sekä näpäytellään hiukan myös voimaa. Upeaa bikinikroppaa viimeistellään isojen perusliikkeiden kautta, joten voimaakin valmennukseen myötä tarttuu!
Tavoitteena valmennuksessa on monipuolinen vahva kroppa ja painotus bikinivartalon tärkeimissä osissa. Treeneissä onkin vivahteita, joilla pakarat kehittyy ja kasvaa sekä olkapäihin saadaan pyöreyttä!
Valmennus, joka kruunaa harjoittelusitulokset!
Valitse ruokavaliosi rasvanpolttoon, kiinteytymiseen tai lihaksen kasvatukseen
- Ilona Siekkisen taituroimassa monipuolisessa ja tehokkaassa ruokavaliossa syöt painoluokittain optimoesti.
- Ruokavalio on suunniteltu vastaamaan tavoitteitasi joko rasvanpoltossa, kiinteytymisessä tai lihaksenkasvatuksessa.
- Voit myös halutessasi vaihtaa ruokavaliosta toiseen kesken valmennuksen eli aloittaa kiinteytymistavoitteen kaloreilla ja siirtyä sitten lihaksen kasvatukseen tähtäävään ruokavalioon.
- Saat kaikki kolme ruokavaliota - jos tavoitteesi muuttuu, vaihdat vain meal plania
Ilona& Mikko - Stronger together!
Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuksissa olet mukana Suomen suosituimman valmentajakaksikon tiimissä, jossa kohti tavoitteita mennään periksiantamattoman tehokkaasti mutta aina hyvällä meiningillä.
Tältä valmentajaparilta saat myös avun kiperiin treeniä tai ruokavaliota koskeviin kysymyksiin ja heidän ohjelmissaan tiedät aina olevasi osaavissa käsissä!
Ilonalta ja Mikolta löydätte hokkaat ja motivoivat valmennukset niin diettaukseen, lihaksen kasvatukseen kuin kiinteytymiseenkin!
Upeat tulokset yhdeksässä viikossa!
Kolme erilaista ohjelmaa!