Oletko valmis muotoilemaan takapuolestasi unelmakarat? Sanna Laitinen Bootyhaaste on intensiivinen kolmen viikon haaste, joka vie sinut matkallesi kohti parempaa kehoa ja itseluottamusta. Fitclub Finlandin huippuvalmentaja Sanna Laitinen tarjoaa sinulle kattavan valmennuksen, joka yhdistää tehokkaat kotitreenit, ruokavalio-ohjeet ja henkisen pohdinnan.

Haaste sisältää monipuoliset treenit, mukaan lukien HIIT-harjoitteet, askelhaasteet, kehonhuoltoa ja jopa salitreeniohjelman, jota voit mukauttaa tarpeidesi mukaan. Sanna painottaa, että vähemmän on joskus enemmän, ja tarjoaa sinulle inspiraatiota ja tukea matkan varrella.

• 15 ainutlaatuista booty-reseptiä – nauti herkullisista ja terveellisistä aterioista.
• Kolmijakoinen salitreeniohjelma – lisääntyneen intensiteetin treenit, sopii 1-, 2- tai 3-jakoisille harjoituksille
• Kuntotestit – Seuraa kehitystäsi kahden kuntotestin avulla
• Tsemppaava treeniyhteisö – Liity muihin osallistujiin ja saat tukea ja motivaatiota

Valmennus sisältää myös ruokavalio-ohjeet, joissa noudatetaan Sannan 10 kultaista sääntöä, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ilman stressiä. Tavoitteena on ymmärtää omia annoskokoja, tunnistaa kylläisyyden tunne ja valita parhaiten hyvinvointiasi tukevat raaka-aineet.

Main Category: Sports & Outdoors

Sub Category: Fitness & Training