Oletko valmis saamaan upean, sporttisen vartalon? Fitclub Finlandin uusi Gym Girl Grow -valmennus on suunniteltu juuri sinulle! Tässä huippuvalmentaja Aada Länsiluodon ohjelmassa treenaat samat liikkeet kuin hän itsekin, ja saat parhaat tulokset, kun yhdistät treenin ja täysin kohdennetun ruokavalion.

Gym Girl Grow -ohjelma on 8 viikon mittainen ja tähtää kauniisiin lihasmuotoihin. Treenaat neljä kertaa viikossa, keskittyen vahvaan alavartaloon ja voimakkaaseen yläkroppaan. Ohjelma on suunniteltu niin, että haastetta lisätään puolivälissä, jotta saat juuri ne tulokset, joita olet tavoittelemassa.

Ruokavalio on joustava ja räätälöitävissä. Voit valita tavoitteesi mukaan kevyesti plussalla olevan ruokavalion tai ylläpitokaloreilla, jotka sopivat rasvapoltoon. Valitse proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat omien mieltymystesi mukaan, ja hyödynnä valmennuksen reseptipankkia – ei siis huolta siitä, että söisit koko ajan riisiä ja raejuustoa!

Tärkeää: Ohjelma sopii hyvin henkilöille, joilla on jo jonkin verran saliharjoittelukokemusta, tai jotka ovat suorittaneet Aadan Gym Girl Confidence -valmennuksen.

Hyödyt:

• Huippuluokan valmennus Aada Länsiluodon johdolla
• Kohdennettu treeniohjelma
• Joustava ja ruokavalio, joka sopii tavoitteisiisi
• Reseptipankki helpottaa ruokailua

Tee tilaus jo tänään ja aloita polku kohti uutta, sporttista sinua!