Get Fit -verkkovalmennus by Fitclub Finland on ammattimainen online-harjoitteluohjelma, jonka on suunnitellut huippuvalmentaja Aino Rouhiainen.

Oletko valmis viemään saliohjelmasi uudelle tasolle? Tämä valmennus on suunniteltu keskikokeneille treenaajille, jotka hallitsevat saliharjoittelun perusteet ja haluavat saavuttaa kovemmat tulokset. Get Fit tarjoaa tehokkaan yhdistelmäharjoittelun, joka kehittää voimatasoja ja lihasmassaa.

• Kuka? Sopii keskikokeneille treenaajille, joilla on jo saliharjoittelun perusteet.
• Mitä? Viikoittainen ohjelma kolmella treenillä: alavartalo, ylävartalo ja koko keho.
• Miksi? Kehitä voimatasoja ja lihasmassaa, lisää salitreeneissä varmuuttasi ja saavuta timmin sporttiset muodot.

Valmentaja Aino Rouhiainen, pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari, tarjoaa 20 vuoden kokemuksella monipuolisen ja tehokkaan harjoittelun. Valmennuksessa käytetään Weight balance new -menetelmää suorituskyvyn parantamiseen ja lihasmassan optimointiin.

Sisältää:

• Ammattimaisen ohjelman
• Valmentajan tuki
• Alennuskoodit ruokavalioihin

Koulutukset: Personal Trainer 2011 (TrainerLab), Voimavalmentaja 2019 (Trainer 4you), Äitiysliikunta valmentaja 2022 (Äitiysliikunta akatemia)

Ota yhteyttä Fitclub Finlandiin ja aloita matkasi kohti vahvempaa ja sporttista kehoa!