Aloita lihaskuntoharjoittelu kotona – Power I -valmennus!

Oletko aloittelija tai pitänyt pitkään tauon treenaamisesta? Anna Saivosalmenin Power I -verkkovalmennus on täydellinen startti kohti parempaa kuntoa ja kehonhallintaa!

• Tehokas kotitreeni: Valmennuksen avulla pääset alkuun lihaskuntoharjoittelun kanssa ilman kalliita kuntosaleja.
• Sopii kaikille: Valmennus on suunniteltu niin liikuntaharrastustaan aloittelevalle kuin harrastuksestaan pitäneelle.
• Treenitilojen vaiheittainen eteneminen: Aloitat peruskunnalla ja etenee asteittain, niin että motivaatio pysyy yllä.
• Ilman välineitä: Valmennuksessa käytetään pääasiassa kehonpainoharjoittelua, mutta haluat apuna käsipainoja tai kahvakuulaa, voit käyttää.
• Terveellinen ruokavalio: Saat vinkkejä ja ohjeita terveelliseen ruokavalioon, joka tukee treenaamistasi.

Anna Saivosalmen – FM, psykologian ja terveystiedon aineenopettaja – tarjoaa yli 20 vuoden kokemuksella kokonaisvaltaisen valmennuksen, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Valmennuksessa yhdistyvät tehokkaat treenit, terveellinen ruokavalio ja motivaatio, joka auttaa sinua elämään aktiivisempaa ja terveellisempää elämää. Tule myöskin osaksi Fitclub Finlandin yhteisöä!

Sisältää: Videotreenit, ruokavalion ohjeet, motivaatiovinkit ja yhteisön tuen.