Oletko valmis muuttamaan elämäsi ja saavuttamaan unelmiesi vartalon? Training with Ilona Diet Gym IV –verkkovalmennus onsinulle suunniteltu kokonaisvaltainen ohjelma, joka yhdistää tehokkaan treeniohjelmoinnin ja suunnitelmallisen dieetin. Tämä 8 viikon ohjelma, jonka vetää huippuvalmentaja Ilona Siekkinen Fitclub Finlandin tiimissä, on suunniteltu auttamaan sinua polttamaan rasvaa, kasvattamaan lihasmassaa ja saavuttamaan pysyvät tulokset.

Valmennus on suunniteltu aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille. Ensimmäiset neljä viikkoa keskittyvät perusteisiin ja kehon ohjaukseen, mikä auttaa tasoittamaan mahdollisesti syntyneitä puolieroja ja varmistaa turvallisen ja tehokkaan alun. Viimeiset neljä viikkoa ovat haastavampia ja edistävät jatkuvaa kehitystä.

Tässä ohjelmassa saat:

• 8 viikon treeniohjelman
• Suunnitellun dieetin (sopii myös gluteenitonta ja maidotonta suosiville, sekä kasvissyöjille ja vegaaneille)
• Kalorilaskurin
• Keskusteluryhmän, jossa on fysioterapeutin apua
• Henkilökohtaisen motivoinnin Ilonan tiimiltä

Tavoitteesi on rasvanpoltto ja lihasten kasvatus, ja valmennus on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan ne. Ilonan valmennuksesta saat käytännön neuvoja, ohjeet ja inspiraatiota tavoitteidesi saavuttamiseen. Tule osaksi Training with Ilona - team spiritiä ja ota ensimmäinen askel kohti onnistunutta ja terveellistä elämäntapaa!