Oletko raskaana ja haluat pysyä aktiivisena? Workout With Aino Every mother! -verkkovalmennus on suunniteltu juuri sinulle!

Tämä kattava valmennus tarjoaa sinulle juuri raskausaikaan sopivat salitreenit sekä ohjeistusta terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Ainon Pregnancy Workout -valmennus auttaa sinua säilyttämään energisyytesi ja valmistautumaan tulevaan synnytykseen.

• Turvalliset treenit kaikkiin raskauden vaiheisiin: Valmennuksessa on huomioitu kaikki raskauden vaiheet, joten voit aloittaa milloin tahansa.
• Asiantunteva ohjaus: Ainon Äitiysliikunta valmentajan koulutus (2022) takaa erinomaiset valmiudet raskaana olevien ohjaamiseen.
• Laadukkaat ohjeet ruokavalioon: Saat Ainon laatimat ohjeet terveelliseen ruokavalioon, johon sisältyy suuntaa-antavat annoskoot ja laadukkaat raaka-aineet.
• Motivoiva ohjaaja: Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen, joka saa sinut motivoitumaan ja innostumaan treenaamaan.

Valmennus sopii erityisesti sinulle, joka haluaa ylläpitää hyvää kuntoaan ja saada lisäenergiaa raskauden loppuun. Liity Ainon tiimiin ja aloita hyvänlailla toipumisen ja kunnon ylläpitämisen!