Ota hallintaasi ja saavuta timanttinen naisellinen vartalo Fitclub Finlandin Diamond Body Gym + Home -ohjelmalla! Tämä intensiivinen treeniohjelma ja valmennus yhdistelmä on suunniteltu kehittämään koko kehoasi, korostaen naisellisia muotoja ja parantaa yleistä hyvinvointiasi. Tämä ohjelma on täydellinen jatko Ernan Sweat-n-Sculpt -ohjelman jälkeen.

Diamond Body Gym + Home tarjoaa joustavia, salilla tai kotona suoritettavia treenejä, jotka sopivat hyvin aktiiviseen elämäntyyliisi. Valmennuksessa jatketaan Ernan tiukan rasvanpolton linjaa, jossa aineenvaihdunta kiihtyy ja selluliitti sekä ylimääräinen rasva häviävät. Ohjelma on suunniteltu 4 viikon dieetiksi, joka on monipuolinen, terveellinen ja helposti toteutettavissa.

Valitse itsellesi sopivat raaka-aineet laajoista vaihtolistoista ja valitse jopa kaksi Ernan ateriavinkkiä per ateria. Kolme painoluokkaa varmistavat optimaaliset kalorimäärätinnovaion ja riittävä energian treeniin. Ohjelma sopii myös erityisruokavalioille, kuten gluteenittomalle, maidottomalle ja kasvissyöjille.

Treenit ovat suunniteltu neljälle treenikerralle viikossa, joko kotona tai salilla. Diamond Body Gym + Home valmennus kehittää koko kehoasi ja painottaa naisellisia muotoja, kuten kaarteita ja kurskeja. Ernan ohjeet tuovat harjoitteluun uutta kipinää ja pitävät kehityksesi nousujohteisena.

Ole osa Fitclub Finlandin inspiroivaa tiimi ja saavuta upeita tuloksia!